Éternuements, gorge qui gratte, nez qui coule, gênes oculaires, démangeaisons… Pas de doute, les allergies sont de retour. Voyons dans cet article comment s’y préparer et essayer d’en soulager les symptômes.

Des gestes à adopter au quotidien

Pour prévenir l’apparition d’une crise, il est fortement recommandé de prendre quelques habitudes :

  • premièrement aérer son logement très tôt le matin
  • éviter de sortir lorsque les conditions météo favorisent la diffusion des allergènes, autrement dit lors de journées sèches et venteuses
  • ensuite ne pas tondre la pelouse
  • passer régulièrement l’aspirateur à l’intérieur
  • prendre une douche le soir, rincer ses cheveux et changer ses vêtements
  • préférer les lunettes aux lentilles de contact
  • suivre sur le site internet du RNSA (Réseau National de Surveillance Aérobiologique) www.pollens.fr la carte de vigilance des pollens afin de connaître le niveau de dissémination dans votre département

Des solutions naturelles

D’abord spécialisée en phytothérapie, aromathérapie et homéopathie, la Pharmacie des Coquelicots à Xertigny peut vous proposer des produits naturels pour combattre vos allergies. Parmi ceux-ci figure Rhinallergy des laboratoires Boiron. Réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 6 ans, ce médicament homéopathique est recommandé dans le traitement du rhume des foins et des conjonctivites. La dose maximale est de 6 comprimés à sucer par jour.
Le dispositif de photothérapie intranasal Stop Allergies Humer de chez Urgo réduit quant à lui les inflammations des muqueuses dues aux pollens, acariens, poussières, poils d’animaux… Sa méthode innovante utilise les propriétés physiques de la lumière et calme ainsi rapidement les symptômes de la rhinite allergique (nez bouché, écoulement nasal…) et de la toux. Sans douleur et sans risque de somnolence, sa méthode douce a été prouvée cliniquement.

Pour un printemps et un été en toute sérénité, demandez conseil à notre équipe !

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